1. 일상 속 감정들
평온함: 마음이 안정되고 편안한 상태로, 풍경이나 음악을 감상하며 일상을 즐기는 느낌을 받습니다.
즐거움: 웃음이 나오며 기분 좋은 일이 생겼을 때나 친구와 함께 시간을 보낼 때 느끼는 기쁨입니다.
화남: 어떤 사건이나 인물로 인해 분노를 느끼며, 공격적이거나 조절하기 어려운 감정을 느끼게 됩니다.
슬픔: 헤어짐이나 상실감, 실패 등으로 인해 근심이 생기고 마음이 아픈 상태입니다.
지침: 신체적, 정신적으로 피곤하여 활력이 떨어지며, 일상적인 업무나 책임에 지침을 느끼게 됩니다.
불안함: 불확실한 상황이나 위험 요소에 대한 과도한 우려와 두려움으로 인해 불안한 마음을 가집니다.
감사함: 다른 사람에게 받은 도움이나 사랑에 대해 감사하고, 고마움을 느끼는 마음입니다.
2. 특별한 순간의 감정들
흥분: 기대하고 있는 일이나 이벤트가 다가올 때, 설레고 떨리는 감정을 느끼며 흥분합니다.
감동: 아름다운 풍경, 감동적인 이야기, 따뜻한 인간관계 등으로 인해 마음이 물들어 갈 때 감동을 느낍니다.
기쁨: 특별한 성취를 이루거나 좋은 소식을 들었을 때, 큰 기쁨과 만족감을 느끼게 됩니다.
불안감: 중요한 결정을 내리거나 대단한 일을 해야 할 때 불확실함과 불안감이 느껴집니다.
기대: 특별한 행사나 이벤트가 다가올 때, 기대와 설렘으로 가득 차게 됩니다.
감사: 다른 사람에게서 받은 선물이나 도움에 대해 감사하고, 뿌듯함과 감사하다는 감정을 느낍니다.
섭섭함: 소중한 사람과의 이별이나 애정표현이 부족한 상황에 따라 아쉬움과 섭섭함을 느끼게 됩니다.
3. 감정들의 흐름
변화: 일상 속에서 감정은 항상 변화하고 흐릅니다. 어떤 순간은 기쁨에서 화남으로, 불안함에서 평온함으로 바뀌는 것을 경험할 수 있습니다.
연결: 하나의 감정이 다른 감정과 연결되어 흘러갑니다. 예를 들어, 흥분에서 긴장감이 생기거나, 즐거움에서 감사함으로 이어질 수 있습니다.
고조: 특별한 순간이나 역경을 헤쳐나가면서 감정은 높아질 수 있습니다. 예를 들어, 기대에서 흥분으로 이어지고, 불안감에서 설렘으로 이어질 수 있습니다.
진정: 일시적인 감정의 피크가 지나면 조금씩 감정이 진정됩니다. 예를 들어, 화남이 점점 가라앉고 평온함으로 돌아오는 것을 경험할 수 있습니다.
반복: 우리는 일상 속에서 여러 감정들을 반복적으로 경험합니다. 이러한 감정들의 흐름은 지속적인 사이클을 형성합니다.
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